尼崎市 T様
カラダのお悩みは人それぞれですが、ピラティスに興味をもってくださる方はみなさん「姿勢をよくしたい」と思っているはず☆彡
フラットバック（平背）と呼ばれる状態は背骨の自然なＳ字カーブが崩れまっすぐに、骨盤が後傾してお尻が下がり、頭は前に首は緊張してストレートネックになってしまいます（左の写真）
もともとスリムなこちらの方も姿勢の崩れによる肩こり、腰痛、関節の違和感などを感じていらっしゃいました
右の写真はマシンピラティスのパーソナルレッスンを８回終了後のものですが、頭の位置と身体のラインが中心に近づいて、フラットバック（平背）、ストレートネックが改善されてきたことがわかります(^_-)
比べると姿勢の違いは一目瞭然！
ピラティスは姿勢改善に確実な効果がありますが、何よりピラティスを生活習慣にすることが大切なんです
そしてこの方も、あらかじめスケジュールを調整して予約を取られていて、ピラティスを生活習慣にされています
生活習慣にピラティスがある人は確実に変わっていきますよ！
精一杯サポートしていきますので、一緒に健康でキレイな一生モノの身体を手に入れましょう！
