体験レッスン受付中
マイナス10歳を目指す
キレイ専門ピラティス
はじめてでも楽しく続けられる
20代から70代まで通えるスタジオ

JR尼崎駅から徒歩約5分!
完全個室×パーソナル×マシン×ヤムナ
小さな隠れ家ピラティススタジオ
オリーブツリー

レッスンメニュー

ピラティススタジオ・オリーブツリーがえらばれるつの理由

1.完全プライベート空間★隠れ家ピラティススタジオ

スタジオ内はナチュラルな雰囲気で、忙しい日々から抜け出してリラックスしながら運動できる自分だけの空間★

友達の家に遊びに行く感覚で通っていただけます

周りの目を一切気にせずプライバシーが守られたお客様だけの貴重なメンテナンスタイムをお過ごしいただけます

美しい姿勢・しなやかに動けるカラダ・不調の改善など、一人ひとりの目的に合わせてカスタマイズしたメニューをお客様が集中できる特別な空間で提供したい

それがオリーブツリーのこだわりです

2.オーダーメイドだから継続できる★あなた専属インストラクター

あなた専属のインストラクターがお客様一人ひとりのカラダの状態やレベルに合わせてカスタマイズします

毎回担当インストラクターが変わるなどということはありません

カウンセリングから記録まですべてひとりのインストラクターが担当させていただきます

今までなかなか運動が続かなかった方でも、一人ひとりの状態や目的に合わせて丁寧にトレーニングして、経過を共有しながら一緒に伴走します

お一人お一人のお悩みやなりたい姿にフォーカスしてあなたにあった目標に向けてのメニューを考えます

カラダの左右、前後から、動きながらフォームを見てチェックしていき、修正があれば修正し、正しく動いていただけるようサポートします

大切なお時間を合理的に♪

専属インストラクターと一緒に創るオーダーメイドだから継続しやすいのです!

3.ピラティス×ヤムナで身体のお悩みに対して、より直接的で深いアプローチ

オリーブツリーはあなたのなりたい未来をかなえるために、マシンピラティスにヤムナボディローリング®を取り入れました

ヤムナとは、骨と筋肉に焦点を当てたセルフメンテナンス方法で、身体の歪みを整え、可動域を広げることを目的としたボディワークです
ヤムナ・ゼイク女史によって開発され、専用のボールを使って、骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻し、体内にスペースを取り戻すことで、痛みや不調の改善を目指します
Yamuna®(ヤムナ®)公式HP

◎ こんなお悩みを抱える方に、より確かな変化を届けられます

  • 慢性的な肩こり・首の張り
  • お仕事や日常生活でよくない姿勢をとる必要がある
  • 腰痛や股関節のつまり感
  • 呼吸が浅く、胸が広がりにくい
  • ピラティスだけではなかなか深層のこわばりが取れない

こうした悩みは、筋肉の質や長さ、骨とのスペースが整っていないと改善が進みにくいことがあります

◎ ピラティス × ヤムナで生まれる相乗効果

ヤムナボディローリング®で骨から筋肉の走行に沿って圧をかけ、骨と筋肉のスペースを取り戻すことで、身体が本来の位置に戻りやすくなります

その状態でピラティスを行うと、正しいフォームが自然に入りやすく、動きの質が一段と高まります!

  • ヤムナで「ほどく」
  • ピラティスで「整える」
  • その結果、姿勢改善や痛みの軽減がより早く、より確実に進む

まさに理想的な流れを作ることができます!

4.初心者さんでも安心! 楽しく続けられるピラティス! 

初心者の方大歓迎です!

運動経験がなくても、カラダが硬くても、太っていても大丈夫! 世代問わず大歓迎です♪

楽しんでこそ続けられるもの

もっとやりたくなるように、細かいところもしっかり見つけて、しっかりほめます

続けることで、
「そういえばこのところ調子いい」か
「姿勢を人からほめられた」
という感じに、少しづつ、でも確実にカラダは応えてくれます

カラダが変わると自信が芽生え、日常生活に楽しみが増えていきます

さらには新しいことに挑戦するなど、ココロも前向きに、人生そのものが明るく軽やかになっていくはず

‘’人生を楽しむために、一生ピラティスを続けてほしい”

それがオリーブツリーの願いです

楽しく自分で自分のカラダを整える方法を覚えて、ピラティスがあなたにとって「なくてはならないもの」になりますように

ムリな勧誘は一切しません!

パーソナルのピラティスって1対1だから数十回分の高額チケットの購入を迫られるんじゃないか...

そんな心配は一切不要です

私自身脱毛で断りづらくて嫌な思いをしたことがありました、、、

体験レッスン後、”お客様から続けたいと意思表示された方にだけ”チケットをご購入いただいております

5.ピラティス×ヤムナでマイナス10歳を一緒に目指しましょう!

オリーブツリーは美容とアンチエイジングにフォーカスしたスタジオです

ピラティスとヤムナボディローリング®を自由に組み合わせて、深層のこわばりから身体を解放し、整え、維持する力を育てます

今ある不調の改善はもちろん、美しい姿勢、しなやかに動けるカラダ、女性らしい理想的なスタイルを年齢に負けず手に入れることを追求していきます

歩き姿、立ち姿、後ろ姿などキレイで若々しく見せるためのスタイルアップもおまかせください

美容、アンチエイジングに関していろいろやりつくしてきた私と一緒に全身キレイを目指しましょう!