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季節の変わり目に体調を崩さなくなりました！
こんにちは！
ピラティスを続けて変わったこと・・・
たくさんあります！
そのうちの１つが、
「季節の変わり目に体調を崩さなくなったこと」
体がすごく弱いわけではなかったのですが、季節の変わり目には必ず体調を崩すことがあり、年に数回は近所のクリニックにお世話になっていました。
とくに春から夏にかけての季節の変わり目には毎年まず喉が痛くなり、
「今年も体調不良の季節が来たな」
と思うほど・・・
そんな私がピラティスを続けてきて、
いつのまにか季節の変わり目に体調を崩すことがなくなりました！
最初はたまたまその年だけ調子がよかったのかと思いましたが、次の年も、その次の年も大丈夫でした。
もう10年ぐらいクリニックには行っていません。
疲れがたまってしんどくなっても、１日ぐっすり寝て回復できるようになりました。
ピラティスを続けていると、そんないつの間にかのうれしい変化がきっと皆さんにも訪れますよ！
