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身体の中がとってもイメージしやすくなる「骨格模型くん」！
こんにちは！
プライベートスタジオに心強い仲間が来てくれました！
骨格模型くんです(*^-^*)
ピラティスは呼吸とともに身体の深層部（コアマッスル）を意識して動くことがポイントになります
そのためにはできるだけ自分の身体の中をイメージしながら動くことが大切になるのですが、そこで大活躍してくれるのがこの「骨格模型くん」なんです！
骨や筋肉の名前なんて覚えなくて大丈夫です(^・^)
模型を一緒に見ながら動きを確認することで身体の中がとってもイメージしやすくなりますよ！
はじめて知らない場所に行ってパーソナルレッスンを受けるのって緊張しますよね
でも、
全く緊張は不要です
友達のお家に遊びに来た感覚で♪
レッスン開始5分前にお越しください
