目次
ピラティスでワクワクをを実行しませんか？
こんにちは！ 梅雨明けして気温30度越えの毎日が続いていますね
暑さが過ぎるのはつらいですが、今年の七夕は雨が降らず星空が見られそうです
私はピラティスを続けていくうちに見た目だけでなく、体調や心の状態も上向きになり、どんどん新しいことに挑戦ができるようになった結果、50歳を過ぎてインストラクターになりました(^・^)
そして自宅にプライベートスタジオをオープンすることにしたのは、勇気がいりましたがワクワクのほうが大きくてチャレンジしました！
去年の今頃は会計年度職員として行政機関で医療福祉分野での就職支援をしていました
そのご縁もあって、就業継続支援B型作業所にてボランティアでピラティスレッスンをスタート！
障がいのある方や高齢の方にピラティスを教える中で、できることをできなくしない、日常生活を今より少し、そしてもっと楽にしていくためには、介護が必要となる前に、自分で自分の身体を整える方法を身に着けることが何より大切なのだと実感しました！
もし皆さんの中にも、いつかやってみないなと思っていることがあったら、ピラティスでワクワクを実行してみませんか？
