尼崎市 K様
１．なぜピラティスを始めてみようと思ったのか？
ピラティスって何となく聞いた事がある感じだったのですが普段運動も全くしていないので少しでも身体を動かしたいのでやってみようと思いました。
２．レッスン前と後で違いを感じましたか？
レッスン前と後では体の変化はまだよくわからないですが、普段は無意識で動かしている体ですが、レッスンで意識して動かすと気持ちよく姿勢が少しだけ良くなってるような感じがしてます。
３．日常生活で姿勢に対する意識など変化はありましたか？
日常生活で姿勢に対する意識の変化についてはレッスンで教わった事を生活の中に取り入れていこうと意識は持ちました。
４. レッスンについてなんでも・・
はじめてのピラティスで全くわからない私でしたが少人数のグループレッスンで一人ひとりきっちりとみてくださり優しくアドバイスしてくださるので楽しく受けさせていただいてます。
