マシンピラティス/パーソナルトレーニング

こんなあなたにおすすめ

✔　なりたい姿があるのに、年齢的に自分にはムリとあきらめかけている
✔　姿勢を整えてしなやかな女性らしいカラダになりたい
✔　子育て、仕事に追われ疲れてる。疲れにくいカラダを手に入れたい
✔　ダイエットしたい
✔　慢性的な肩こり、腰痛、女性特有のお悩み（更年期、生理、自律神経の乱れなど）を改善したい
✔　出産によるダメージからの回復
✔　周りを気にせず自分だけのメンテナンスタイムを楽しみたい
✔　しっかり丁寧に見てもらいたい


Olive Treeのオーダーメイドレッスンであなただけの健康で美しい身体を創りましょう！

過去の私も悩んでいました

私も出産、育児、仕事に追われ、慢性的な肩こり、冷え性、原因不明の体調不良に悩んでいました
身体も硬く、どんどんおばさん体型になっていくことに不安と焦りを感じていました
しかし40歳前後でピラティスと出会い、パーソナルピラティスレッスンを通して自分の体に向き合ったことで、体調の改善や理想の体型を手に入れることができました

いままで自己流の筋トレ、フィットネスクラブでの有酸素運動など様々な方法を試しても結果がでなかった私が、
自分自身では気づけなかった動かし方のクセをなおしてもらえたことで、日常でのカラダの使い方や姿勢も変わり、見違えるほどに大きくカラダが変化しました！

Olive Treeのオーダーメイドレッスンであなたのカラダも見違えるほどの変化を！

マシンピラティスとは

マシンを使ったピラティスはスプリングのなどを調整することによって、足りない部分を補助することも、強度を上げることも可能なので、マットで意識しずらかった部分の感覚が意識しやすく、初心者の方にもおすすめです。

一方マットピラティスは2畳ほどのスペースがあれば十分動いていただけるので、日常生活へ取り込みやすいことが最大のメリットです
自分のカラダの重さを利用してマットの上で行います

呼吸と共に、カラダの筋肉を柔軟性も養いながらまんべんなく整え、強化する部分は鍛えていくためボディラインが整えられます

オリーブツリーではマットとマシンを併用してピラティスの良さと日常生活への繋がり、お身体の変化等々、たくさんの気づきや発見をしていただけます

2025年11月1日～ピラティスマシンを導入します！
もちろんおうちでもできるマットのエクササイズやリリース方法もお伝えします

Olive Treeのオーダーメイドレッスンで日常生活へのつながるたくさんの気づきを！

パーソナルなら運動が苦手でも人と比べることなく続けられます！

大人数のグループレッスンやYouTubeでのオンラインレッスンと違って、お客様だけの動きを丁寧に見ながら進めていきますので、「合っているかわからない」「自己流の解釈でかえって身体に負担をかけてしまった」などということがありません

運動が苦手でレッスンのスピードについていけなかったり、よくわからないまま周りに合わせて無理をしてしまった結果、「ピラティスってよくわからない」「私には向いていないのかも」とピラティスをあきらめてしまうのはもったいない！
パーソナルなら人と比べることなく続けられます

お一人お一人のお悩みやなりたい姿にフォーカスしてあなたにあった目標に向けてのメニューを考えます

カラダの左右、前後から、動きながらフォームを見てチェックしていき、修正があれば修正し、正しく動いていただけるようサポートします

大切なお時間を合理的に♪

Olive Treeのオーダーメイドレッスンで楽しく無理なく続けましょう！

入会金　￥5,000  →オープニングキャンペーン無料！！

※2026年1月31日まで

体験レッスン　60min 　¥3,000(税込)

※お一人様１回のみ

・しっかり月４コース　60min×４回　￥28,000(税込)

１レッスンあたり￥7,000
週1ペースで頑張りたい方に
※有効期限１カ月

・ゆったり月２コース　60min×４回　￥30,000(税込)

１レッスンあたり￥7,500
月に２回ご自分のペースで頑張りたい方に
※有効期限２カ月

・ドロップイン　60min×１回　￥8,000(税込)

１レッスンあたり￥8,000
継続できるか心配な方、同業者の方はこちら
都度払い

2025年11月1日から適用させていただきます

※同業者の方は単発価格でのご案内のみ

体験レッスンの流れ