２０２６年１０月４日スタート！
毎月第１日曜日１０：３０～１１：３０
JR立花駅近くのソレイユフラワー＆カルチャ―サロンフィットネススタジオ６０１にて
「ヤムナボディローリング® グループレッスン」
を開催いたします
受講料：２５００円／回（体験 １０００円）
定員：６名（２名より催行）
ヤムナボールは貸出いたします
単発レッスンですのでご都合の合う回のみの参加も可能です
ヤムナボールの上で深呼吸をしながら体重をかけて骨に刺激を与え、筋肉を緩め、身体の中の必要な空間を作り出すことで可動域やバランスを整え、リラックス効果も絶大です
正しく実施すれば１回でも必ず違いを感じることができます
ピラティスに追加して、月に１度ヤムナで整えるのもおすすめ！
ヤムナボールをお持ちの方はおうちでのセルフメンテナンスを覚えて帰っていただけます
参加ご希望の方は公式ラインにてお申込みください
