よくある質問

当店では初めてのお客様向けにお得な「体験レッスン」をご用意しております

下記ページより体験レッスンのお申し込みを受け付けています

当店では、マンツーマンで行う「マシンピラティス/パーソナルトレーニング」、「ヤムナボディローリング/パーソナルレッスン」、複数人のグループで行う「グループレッスン」、施設やイベントなど複数人向けの「出張グループレッスン」などのレッスンメニューをご用意しております

レッスンメニューは下記ページよりご確認下さい

マシンを使ったピラティスはスプリングのなどを調整することによって、足りない部分を補助することも、強度を上げることも可能なので、マットで意識しずらかった部分の感覚が意識しやすく、初心者の方にもおすすめです
特にマットピラティスでは自体重をコントロールするのが難しく、ピラティスをあきらめてしまった方にも全く新しい運動と感じていただけるはずです。

一方、マットピラティスは2畳ほどのスペースがあれば十分動いていただけるので、日常生活へ取り込みやすいことが最大のメリットです
自分のカラダの重さを利用してマットの上で行うため、お客様にはマットピラティスの良さと日常生活への繋がり、お身体の変化等々、たくさんの気づきや発見をしていただけます

お家でできるケアとしてマットでのおすすめエクササイズもご提案しています

オリーブツリーは2025年11月1日よりマシンピラティススタジオとしてOPENしました

全く問題ありません
マシンピラティス/パーソナルトレーニング、ヤムナボディローリング/パーソナルレッスンでは初回体験レッスンでお客様お一人お一人の運動習慣やお身体のお悩みをカウンセリングさせていただき、お身体の状態を見ながら最適なプログラムを提案させていただきます

継続することで必ず柔軟性もついてきます

【プライベートスタジオでのパーソナルトレーニングの場合】
動きやすい服装（できれば身体のラインがわかりやすいフィットネスウェア、レギンスなどがおすすめ）、飲み物、タオルをご持参ください。お着換えスペースはございます

【小田南生涯学習プラザでのグループレッスンの場合】
動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマットをご持参ください

【ソレイユフラワー＆カルチャーサロンでのヤムナグループレッスンの場合】
動きやすい服装（できれば薄手の身体にフィットしたウェア）、飲み物、タオルをご持参ください
ヤムナボール、マットはこちらで用意しております

プライベートスタジオはJR尼崎駅から徒歩約5分です
完全予約制、貸し切りスタジオのためご予約後住所と道案内をさせていただいております

ピラティスグループレッスンは小田南生涯学習プラザ（JR尼崎駅南出口から東に徒歩3分）にて開催しております

ヤムナグループレッスンはソレイユフラワー＆カルチャーサロン（JR立花駅南口から東に徒歩３分）にて開催しております

近隣のコインパーキングをご案内しております

申し訳ありませんが、プライベートスタジオは基本的に女性専用とさせていただいております。
男性の方は会員様からのご紹介であれば可能です

グループレッスンは男性の方もご参加いただけます

週に１回から２週間に１回のコースをご提案させていただいております
まず週１回通っていただきお身体の土台となる基礎を習得していただくことをオススメしますが、
継続することが何より大切ですので、お客様のライフスタイルに合わせて無理のない範囲でお選びください

プライベートスタジオでのパーソナルトレーニングでは、ご予約日の当日のキャンセルにつきましては料金の100％をキャンセル料としてご請求させていただきます

ご理解とご協力をお願いいたします

現金のみとなっております