尼崎市 T様
オリーブツリーに週１回、定期的に通ってくださっているT様
４カ月の積み重ねが、姿勢に驚くほどの変化をもたらしました！
ビフォーもアフターも、姿勢をよく見せようとせず、あえて“自然に立っていただいた”状態で撮影しています
それでも、見た目の印象がまるで別人のように変わったのです☆彡
T様は、レッスンに対してとても前向きで、毎回「今日も楽しみです」と言ってスタジオに来てくださいます
呼吸や基本の動きの感覚を丁寧に味わうことを大切にされた上で、少し難しい動きにも楽しみながら挑戦してくださっています
できる・できないではなく、「感じたかどうか」「効いたかどうか」を基準に、できてもできなくても楽しんでくださいました
「楽しむこと」が身体の緊張をほどき、変化を受け取りやすい状態をつくっていったのだと思います
その積み重ねが、身体の学習を後押ししていきます
猫背気味で頭が前に、お腹の力が抜けていたビフォーから４カ月後のアフター写真では、背骨の伸び方も変わり、横から見たラインが美しく整いました
ヒップラインも引きあがり、全体の雰囲気が若々しく見えます
今回の変化を支えたのは、「楽しむこと」と「曜日を固定する」という２つの習慣です
運動は“やらなきゃ”と思うほど続きにくくなりますが、楽しみながら通うことで心の負担が減り、自然と継続につながります
そして、曜日を決めてしまうことで、レッスンが生活の一部になり、身体は確実に変化しはじめます
あなたも、まずは週１回の習慣から始めてみませんか？
身体はきっと応えてくれます！
