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仕事終わりにピラティスグループレッスン②
こんにちは！
今日は出張ピラティスグループレッスンの様子をちょっと紹介！
“思った通りに身体を動かすのは難しかったけど楽しい！“
との感想をいただきました！
みなさんおつかれもある中、とても熱心に取り組んでくださいました(*^-^*)
お仕事終了後、固まってしまったり使いすぎた身体を整えてスッキリ！
普段デスクワークで姿勢がくずれてしまったりストレートネック気味になっていることに気付いていながらなかなか改善する方法が見つけられなかったり、自分から行動が起こせなくて運動できなかったりしませんか？
健康状態がよいと仕事のパフォーマンスも上がります。
そして健康のため運動が欠かせませんが、なかなか行動を起こせずにいる人も多いと思います。。
そんな日常をちょっとよくするために、ピラティスを取り入れてみませんか？
【出張グループレッスンについて】
・企業の福利厚生として
・福祉施設・デイサービスでのレクリエーション活動として
・団体・グループの健康習慣イベントやサークルに
職場や施設が心地よい体験の場に
企業様の福利厚生やメンタルヘルスのイベントでピラティスを取り入れませんか？
デイサービスなど高齢者施設の利用者様対象に椅子に座ってできるシニアピラティスも得意としております
参加者さまの状況や目的などご要望に合わせて、どなたでも安心してご参加いただけるように
レッスンメニューを提供させていただきます
お見積りさせていただきますのでお問合せください
