尼崎市 N様
普段、自分の全身の姿を見ることってありますか？
新しい洋服を買う時試着室でだったり、全身が映る鏡がおうちにある人も正面から見ることはあっても、後ろ姿や横からの姿を見ることはほとんどないですよね
１枚目の横からの写真はかなり腰が反って前重心になっていますが、ご本人は全く気付かれていませんでした。
横から見た自分の姿勢にびっくり( ;∀;)
２枚目の写真は最近のものですが、反り腰と前重心が改善されてまっすぐに近い姿勢で立っているのがわかります
よくない姿勢が定着してしまうと、身体にいろいろな不具合が生じてしまいます
反り腰、前重心の場合、腰に負担がかかり腰痛になったり、下半身の関節に代償による負荷がかかりやすくなります
おうちや日常生活でも頑張って取り組んでいただき、以前は電車の中で立っていることができなかったのが、ずっと立っていられるようになったそうです！
ピラティスは即効性はありませんが、継続により徐々に身体を変化させることが期待できます
そして、途中で辞めるのは勿体無い((+_+))
今までやったことが無駄になります
一緒に健康でキレイな一生モノの身体を手に入れましょう！
